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脖子扭着筋了能自然恢复吗

发布时间:2020-09-01 18:52:24浏览:
  脖子扭着筋一般能够自然恢复。这种情况大部分是由姿势不对所引起,属于肌肉痉挛的表现。
 
  脖子扭着筋即颈部软组织损伤,多由于急性或者慢性的损伤所致,主要表现是脖子酸痛、不适,运动时加重,休息时减轻。如果不进行治疗,通常会在7-10日内逐渐缓解,甚至疼痛症状消失。如果需要缩短病程,患者可以通过休息或服用非甾体抗炎药物来缓解,局部还可采用热敷,如将热水袋放在颈部,可有效止痛,还可以选择针灸、推拿、按摩等物理治疗。若病情严重或反复发作,患者应到医院进行诊治,避免自行盲目处理,以免损伤神经,导致病情加重。
 
  出现这种情况时,患者需要注意休息、注意保暖,尽量避免颈部过度屈伸,忌食辛辣刺激性的食物,以清淡饮食为主,以利于恢复。
 
  
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