孕妇可适量食用油桃。
孕妇在日常生活中可以多吃蔬菜和水果,增强食欲,缓解早孕反应。油桃是一种清脆甜美的水果,富含维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、果胶等营养物质,适当食用可增强体质,补充孕妇和胎儿所需的营养,也有助于预防和缓解便秘。
油桃可以在两餐之间添加,注意不要过量,会引起腹胀、腹痛等不适,不利于孕妇健康;不建议与李子、牛肉、螃蟹一起吃;不建议对油桃过敏、糖尿病、消化不良等人群食用油桃。
孕妇应保持有规律的工作和休息,避免长时间熬夜或玩电子产品,不利于身体健康和胎儿发育。同时,要注意保暖,避免感冒。
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