孕妇可以吃猕猴桃吗

孕妇可以吃猕猴桃，但是要注意适量，有益人体健康。
猕猴桃富含维生素C，其含量比其他水果高出很多倍，同时里面含有丰富的膳食纤维以及微量元素、矿物质等营养物质，适量的摄入，既有益于孕妇自身的健康，同时也能够促进胎儿的生长发育。
猕猴桃虽好，但孕妇属于特殊群体，日常的摄入量有限，每日的猕猴桃进食量应控制在1~2个，不宜过多。避免食用过多而增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如孕妇对猕猴桃过敏，则需要避免食用，以免引起过敏反应。
注意事项：
孕妇在食用猕猴桃时，应注意饮食卫生。日常饮食也要均衡些，避免挑食和偏食，可以多吃蔬菜和水果。孕妇在食用猕猴桃后，如果出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医治疗，寻求专业医师的帮助。