大腿外侧突然痉挛疼痛是怎么回事怎么办

考虑到剧烈运动、感冒、缺钙、髂胫束摩擦综合征、腰椎间盘突出症等因素，大腿外侧突然痉挛疼痛。

1、剧烈运动：如果平时经常剧烈运动，会导致大腿外侧肌肉分泌大量乳酸，局部沉积大量，从而刺激大腿外侧痉挛，使患者突然出现大腿外侧痉挛，引起疼痛。出现这种症状时，应卧床休息，以缓解不适。

2、受凉：如果日常生活中腿部保暖不好，会导致腿部受凉，血管收缩，导致大腿外侧腿部肌肉痉挛收缩，局部酸胀、紧绷、明显疼痛。热水袋可用于局部热敷，可促进血液循环，改善症状。

3、缺钙：如果平时营养摄入不足，会导致体内钙缺乏，导致交感神经和肌肉兴奋性增强，大腿外侧肌肉突然痉挛。攻击部位可能有肌肉收缩和僵硬，甚至身体活动有限。可配合医生服用维生素D钙咀嚼片、三合钙咀嚼片等药物。

4、髂胫束摩擦综合征：髂胫束摩擦综合征：股骨头外侧髁与髂胫束摩擦增加，引起下滑囊炎症反应，可引起大腿外侧疼痛、痉挛，最终导致活动有限。它可以通过局部物理治疗和按摩来改善。如果没有改善，你可以在医生的手术下进行体外冲击波治疗。

5、腰椎间盘突出：如果长期弯腰工作，会导致腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，使患者出现大腿外侧突然痉挛和疼痛症状，并伴有麻木、虚弱等症状，可到医院进行手术治疗。

此外，还可能是由大腿外神经炎、髂腰肌综合征、股骨骨折等疾病引起的。果痉挛和疼痛持续或加重，或伴有其他症状（如肿胀、红色、发热、虚弱等）。建议咨询医生进行评估和诊断，以确定具体原因并得到适当的治疗。