失眠吃什么安眠药？

失眠吃什么安眠药？

1、失眠服用什么安眠药应该在医生的指导下治疗，如果失眠程度较低，可能不需要药物治疗，严重时可根据医生的建议选择地西泮片、劳拉西泮片等药物。

2、身体因素、心理因素、环境因素、兴奋剂因素可能导致失眠，在适当的睡眠机会和环境中，个人对睡眠质量不满称为失眠，是一种常见的睡眠障碍，治疗应根据失眠的严重程度，不同原因决定是否需要治疗，如果失眠较轻，通过改善生活方式，不需要特殊治疗，如果失眠更严重，可选用地西泮片、劳拉西泮片等药物，以帮助入睡或保持熟睡。

3、有些患者还需要辅以认知行为治疗、刺激控制治疗、放松治疗等，失眠患者及时接受治疗，不仅能有效提高睡眠质量，还能避免皮肤恶化、视力下降、免疫力下降、心血管疾病、抑郁，对提高生活质量也有显著作用。

4、睡前注意不要暴饮暴食或吃不适合消化的食物，禁止饮酒、浓茶、咖啡、可乐等。