酸枣仁怎么治失眠

酸枣仁在临床上是治疗失眠非常常用的中药，酸枣仁是鼠李科植物酸枣的种子，秋季果实成熟时采收，然后将果实浸泡、需搓去果肉然后捞出，用石碾碾碎果核取出种子。
酸枣仁的功效主要是养肝凝心、安神敛汗，可以治疗虚烦不寐、惊悸怔忡、烦渴虚汗等，目前在临床上常用的中成药含有酸枣仁有酸枣仁合剂、酸枣仁糖浆、枣仁安神口服液等等，都可以尝试使用，对轻中度失眠都有一定的帮助。另外也可以用酸枣仁煮水或者用酸枣仁与百合薏米等一起煲粥服用，另外还可以用酸枣仁研成粉末或者熬成酸枣仁膏服用治疗失眠，酸枣仁在治疗失眠上可以起到很好的疗效，但是大家在使用时一定要根据自己的身体进行辩证使用。