跳绳后小腿酸痛怎么办

跳绳后小腿疼痛一般是由过度运动、肌肉拉伤、静脉炎、下肢静脉曲张、深静脉血栓形成引起的，可通过按摩、冷敷、口服药物、静脉滴注、手术等方法改善。

1、运动过量：

如果平时运动量少，跳绳时间长，身体会产生大量乳酸，会有不同程度的疼痛，可以适当休息，休息时适当按摩腿部，可以改善局部微循环，促进身体新陈代谢。

2、肌肉拉伤：

如果跳绳过程中运动范围过大，容易拉伤肌肉，引起疼痛，可在受伤后24小时内选择冷敷，可缓解肿胀和疼痛。

3、静脉炎：

它是由病原微生物感染引起的，容易导致局部皮肤发红，并伴有疼痛。在医生的指导下，可以服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物进行治疗，可以促进炎症的消退。

4、下肢静脉曲张：

它是由下肢静脉隆起和扩张引起的，可能是久坐、长期站立等原因引起的，会出现下肢沉重、疲劳、疼痛等症状。静脉瓣膜修复、静脉瓣膜移植等方法可在专业医生的手术下进行治疗，可有效改善患者症状。

5、深静脉血栓：

可能是静脉壁损伤、血流缓慢、高凝状态，会导致血液循环不畅，跳绳会导致小腿疼痛，可选择静脉滴注治疗，常用药物一般包括注射重组链激酶、注射阿替普酶、注射尿激酶等，可发挥溶栓作用。

无论是什么原因，都需要积极改善，以免症状持续加重，引起其他并发症，影响健康。