跳绳膝盖内侧疼不肿按压疼怎么办

跳绳膝盖内侧疼痛，不肿胀，按压疼痛可能与韧带拉伤、滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等原因有关，可通过按摩、冰敷、药物等方式改善。

1、韧带拉伤：

如果跳绳用力过猛，运动量过大，会导致膝盖韧带拉伤，按压时会有疼痛。可以在专业医生的手术下按摩改善，也可以通过冷敷缓解疼痛。

2、滑膜炎：

如果在跳绳时撞到膝盖，很容易导致滑膜炎症。症状轻微的患者可以通过卧床休息来减轻膝盖的负担。症状明显的患者可按照医生的建议服用塞来昔布胶囊、尼美舒利颗粒等药物进行改善。

3、骨关节炎：

如果膝盖长期疲劳，很容易导致骨骼和关节的转变和磨损。跳绳会刺激膝关节，导致病情恶化，因此会出现疼痛症状。可按医生建议服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物。

4、类风湿性关节炎：

它是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素有关，可发生在膝关节，跳绳可加重对膝关节的炎症刺激，可按照医生的建议服用醋酸泼尼松片、青霉胺片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

5、痛风：

长期食用动物内脏、海鲜、火锅等高嘌呤食物会使体内尿酸过高。尿酸形成的晶体沉积在膝关节，会引起疼痛。跳绳时会增加膝关节周围组织的损伤。你可以听从医生的建议，服用秋水仙碱片、别嘌呤醇片等药物。

患者每天要注意不要运动过多，以免加重膝关节的磨损。