社交恐惧症的原因是什么

社交恐惧症的原因是什么？因为每个社交恐惧症患者的情况都不一样，我们可以了解到社交恐惧症的原因也比较复杂，也有可能患者患社交恐惧症是因为很多因素的干扰，那么社交恐惧症的原因是什么呢？

1、缺乏锻炼：

有些人认为他们缺乏社交技能和能力的培训和锻炼，缺乏社交技能给别人造成不好的印记，导致别人的不良反应，导致尴尬的情况。与此同时，我意识到我的社会笨拙，也很容易引起紧张和恐惧。

2、自我贬低：

有些病人在社交过程中的行为实际上是合适的，但病人认为他们的表现是错误的，所以病人对自己的评价是不合适的。在社会交往的过程中，病人的自我贬低起着重要的作用。许多病人对自己要求太高，希望得到每个人的赞扬和喜欢，这不可避免地反复导致自我挫败，最终导致紧张和恐惧。

3、社会动机不纯：

有些患者社交动机不纯，希望在别人心目中给自己留下特殊的印象，所以可能会感到紧张甚至害怕。不管别人怎么看我，我都不在乎，也不会紧张害怕。

4、人格特性：

如果一个人倾向于控制别人对他的印象，或者特别面对他，似乎每个人都喜欢他有面子，或者有强烈的完美主义倾向，渴望在别人面前表现得完美。所以这种人很容易患上社交恐惧症。