女孩一般多大来月经是正常的

女孩一般在11~16岁月经是正常的。

由于卵巢分泌的雌激素作用于子宫内膜，使其周期性脱落，混合动脉血经阴道排出体外，这个过程就是月经。大多数女孩在11~16岁月经。此时，体内激素水平发生变化，雌激素分泌增加，子宫内膜逐渐增厚，性器官也开始发育。月经可以作为青春期的标志之一。一般月经周期为28~30天，但少数女性为23~45天，甚至3个月或半年为1个周期。随着年龄的增长，月经时间会逐渐固定。月经期间可能会出现腹痛、胸痛、食欲不振、全身疲劳等不适，这是正常情况，如果不适太严重，也应该去医院。

月经期间要注意防寒保暖。天气寒冷时，要及时增加衣服。小腹可适当使用热水袋或热水瓶，促进血液循环，缓解痛经不适。此外，月经期间严禁性生活，经常更换内衣和卫生巾，防止细菌滋生，降低患病风险。