月经期间左下腹疼痛正常吗

月经期间左下腹疼痛异常，因为月经期间饮食调理不好。有胃肠道疾病，导致下腹疼痛。而在月经期间，由于体内激素的变化，女性往往会出现下腹酸痛的感觉。

月经期间左下腹疼痛的原因

1、不健康的饮食是主要原因：通常经常暴饮暴食，也不注意控制食欲，吃一些垃圾食品，导致左腹痛症状更严重，经常产生胃肠刺激，引起腹痛症状。在月经期间，激素的变化会导致下腹疼痛的加重。

2、如果疼痛不是特别严重，通常是由月经贫血引起的：如果人体气血相对较弱，出现贫血症状，往往会导致月经减少，左小腹疼痛问题。此时，只要注意加强营养，多吃补充血液和气的食物。注意调节身体没有问题。

月经期间女性生活注意事项

1、来月经的时候，大部分女性都会虚弱，伴有痛经，这个时候要多注意休息，避免剧烈运动。如果痛经很严重，可以喝红糖水缓解。注意保暖，这个时候很容易感染一些疾病。

2、饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和寒冷的食物，如果痛经很严重，尽量避免洗头，洗头会促进子宫收缩，导致充血排出不良。