如何预防骨质增生症状

如何预防骨质增生症状：

骨质增生是老年人常见的骨骼疾病。发病时会对患者身体的某些关节行动造成损伤，出现不能正常活动的症状，严重影响患者的正常生活。一般来说，骨质增生症状经常出现在老年人中，一些长期从事同一行动的从业者也容易出现这种症状。建议及时治疗骨质增生的早期症状，避免影响正常生活，甚至诱发关节部位的其他并发疾病。

骨质增生的一些原因：

1、年龄原因。骨增生通常发生在中老年人身上。一般认为，随着年龄的增长，软骨容易破裂，皮质骨暴露，新骨增生导致骨增生。

2、职业原因。骨质增生的部位和程度与患者的职业和工作类型有很大关系。由于职业类型的影响，长期反复做一些动作，使关节经常磨损，导致骨质增生。

3、关节畸形。发生在关节内或关节附近及骨干的疾病，治疗后留下一些畸形，改变了关节的正常压力状况。某一部分软骨磨损压力过大，长期退行性交导致骨增生。

如何预防骨质增生症状？

1、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是骨质增生的基本原因之一。

2、适当的体育锻炼。适当的体育锻炼是预防骨增生的好方法之一，可以增加关节腔内的压力，有利于关节液渗入软骨，减少关节软骨的退行性变化，从而减少或预防骨增生。

3、及时治疗关节损伤。能在一定程度上避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。