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踮起脚尖时脚踝疼怎么了,怎么办?

发布时间:2023-07-06 13:12:04浏览:

踮起脚尖时脚踝疼怎么了,怎么办?

踮起脚尖时,脚踝疼痛多与过度劳累有关,但不排除是外伤、滑膜炎等疾病引起的。可通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。

1、过度劳累:如果平时长时间站立,剧烈运动后不注意休息,或者长时间负重跑,可能会导致踝关节劳损,导致疼痛症状。建议养成良好的生活习惯,注意休息。同时,按摩、热敷等方法可以促进局部血液循环,缓解疼痛。

2、外伤:如果平时跑步前没有做好热身工作,跑步时可能会导致脚踝扭伤,受到外力冲击,可能会出现疼痛症状,踮起脚尖时疼痛症状会加重。这时建议及时去医院,通过拍片观察病情的严重程度。如果疼痛严重,可以听从医生的建议,服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

3、滑膜炎:如果脚踝关节使用过多或使用不当,很容易导致关节滑膜损伤和破裂。同时,随着年龄的增长,关节退化和骨质增生可能会诱发疾病。在发病期间会出现关节肿胀关节疼痛等症状,如果病情严重也会导致活动受限,踮起脚尖时疼痛加重。洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物可按照医生的建议使用,可起到镇痛抗炎的作用。平时也要合理休息,减少关节活动。

此外,还可能与创伤性关节炎骨关节炎等疾病有关,病情严重时要及时就医,以免病情加重。

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