剖宫产后能吃红枣吗？

剖宫产后妇女可适量食用红枣。

推荐用量：15-20g（3-5）/天。

剖宫产后妇女的饮食应注意多样化，多吃营养丰富、易消化的食物。红枣富含维生素、葡萄糖、蛋白质、钙、钾、铁等营养物质，适当摄入可补充人体所需的营养，增强免疫力，但也能发挥补充气、养血、平静神的作用，对产后身体恢复有一定的好处。

红枣可以煮汤或粥，因为它含有更多的糖，不应该一次吃太多，否则会出现腹胀、恶心和其他不适。不建议与猪肝、葱、牛奶一起吃，食物积累、干热体质、糖尿病患者不建议吃红枣。

剖宫产后，妇女应注意个人卫生，如按时清洁部位，更换内衣，保持外阴清洁干燥。注意伤口护理，及时更换药物，避免大动作。