脚踝韧带损伤一直没有消肿

脚踝韧带损伤一直没有消肿

考虑到血液循环不畅、固定时间长、护理不当等因素，脚踝韧带损伤一直没有消肿，需要及时对症治疗。

1、血液循环不畅：如果有软组织损伤，血液循环不良，组织液渗出，可能会产生肿胀，持续时间相对较长，一般可抬高患肢，也可进行局部热敷、按摩。

2、固定时间长：长期不活动，可能导致血液淤积，从而出现上述症状，平时可适当按摩、按摩，促进身体恢复。

3、护理不当：如果后期护理不当，细菌、病毒或其他病原体入侵，也可能导致肿胀和消退时间延长。在医生的指导下，可以使用头孢菌素胶囊、阿莫西林胶囊等药物来缓解炎症。

如果你发现有明显的肿胀，你需要尽快去看医生。保持良好的日常饮食习惯，避免吃辛辣和刺激的食物，但也需要适当的康复训练，以避免局部粘连。