年轻人走路脚后跟疼痛的主要原因

脚跟一般指脚后跟。年轻人走路时脚跟疼痛的主要原因有走路时间过长、足底筋膜炎、跟腱炎等，可以治疗。

1、走路时间太长：如果走路时间过长，会导致脚跟长时间受力，可引起疼痛症状。可以通过适当的休息来缓解。

2、足底筋膜炎：它可能是由寒冷潮湿的环境刺激、慢性劳损、创伤等因素引起的，会引起脚底肌肉劳损，导致局部无菌性炎症。塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可按照医生的建议进行治疗。盐酸普鲁卡因注射液、醋酸泼尼松龙注射液也可用于局部封闭治疗。

3、跟腱炎：它可能与感染、创伤等因素有关，可导致跟腱纤维损伤、疼痛、僵硬等症状，特别是活动后，疼痛症状会加重。可用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物治疗。此外，电刺激疗法、超声波疗法、冲击波疗法等物理方法也可用于治疗。

除上述原因外，还可能是脚跟骨刺等原因，也需要及时进行标准化治疗。通常要保持工作和休息的结合，避免长时间站立或行走，避免长时间穿高跟鞋，同时要保持脚的清洁和卫生。