淀粉类食物容易消化吗？肠胃不消化是什么原因？

淀粉食物容易消化吗？

大多数淀粉食品容易消化，如大米、麦片、面包、馒头、面条、芋头等淀粉食品，只要加工小，烹饪应该做软腐烂，易于消化吸收。淀粉食品主要是指富含碳水化合物和根蔬菜的食品。淀粉食品消化后转化为糖，改善人体功能正常运行所需的糖。大多数淀粉食品对胃肠道没有不良影响。还有一些不易消化的淀粉类食物，如红薯、土豆等，不易消化，胃肠功能不好，要尽量少吃，会引起胀气。

胃肠道不消化的原因是什么？

胃不消化的原因1：多吃难消化的食物，如高脂肪、高蛋白食物。吃得太饱，吃得太多，也会出现消化不良，上腹胀。

胃肠道消化不良的原因2：胃肠道本身的原因可能包括慢性胃炎、慢性肠炎、小肠吸收消化不良、胃肠功能障碍等。如果这些疾病的患者不注意饮食，他们也会消化不良。

胃肠道消化不良的原因3：全身性疾病主要包括甲状腺功能减退、糖尿病、胰腺炎、胆囊切除术后综合征等，这些患者由于消化酶或胃肠道功率差，也会导致消化不良，表现为上腹胀、打嗝等。