排卵期有几天 怎么计算排卵期

我们知道没有排卵就不会怀孕，所以准备怀孕和生孩子的朋友需要计算排卵日期，这更方便和有利于怀孕的准备。那么，排卵期是多少天呢？如何计算排卵期？

当卵巢只分泌雌激素，而不分泌孕酮时，子宫内膜只会在增生期发生变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，会出现月经，但没有排卵，所以只看月经不能完全确定是否有排卵，也不能确定排卵期。

正常情况下，育龄妇女每月排卵一次。卵巢排出后，受精能力只有一天。自青春期以来，女性每28天排卵一次。排卵期一般在两次月经的中间，即下一次月经的第14天左右。因此，下一次月经减去14天是排卵日。

此外，卵子排出后，可以在输卵管内保持活动1-2天，精子可以在女性的生殖道中维持2-3天受精活性，因此，在排卵前后几天，即排卵日的前5天到后4天，这10天是排卵期，在排卵期是最容易怀孕的。

以下是计算排卵期的具体方法：

1.排卵试纸。

(1)排卵试纸的检测原理是:黄体生成激素的检测(LH)预测排卵的高峰水平。女性排卵前24-48尿液中的黄体在小时内产生激素(LH)会出现高峰，用排卵试纸自测，结果呈阳性。

(2)排卵试纸的测试方法：一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。值得注意的是与早孕试纸不同的，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值检测。因此，月经周期相对规律，应在月经前14天（即预期排卵时间）、前三天、后三天、连续六天进行测量；月经不规律或异常的，一般在月经清洁后第三天进行测量。直到试纸上的两个酒吧一样深或第二个酒吧比第一个酒吧更深，这意味着它将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书图，准确率约75%。

2.测量基础体温。

(1)如果月经不规律或生活不规律，不能用这种方法判断是否有排卵。.

（2）基本体温计算排卵期的原理：女性基本体温有周期性变化，排卵后基本体温升高可提示排卵，排卵一般发生在基本体温升高前从低到高的过程中，在基本体温升高水平的三天内“易孕阶段”，但这种方法只能表明排卵已经发生，不能告诉排卵何时发生。

（3）基本体温的测量必须在睡眠6小时后，在醒来前测量和记录体温。任何特殊情况都可能影响基本体温的变化，如前一天晚上的性生活、最近的感冒等。需要反复测试，并连接到表点线。

一般来说，排卵期是下次月经前的第14天，排卵期一般是10天。怀孕前有很多工作要准备。你需要注意生活习惯和行为的一些细节。如果你不明白，你也可以咨询医生，以确保你有一个健康的婴儿！