月经颜色发黑是怎么回事

月经颜色发黑可能有多种原因，比如可能是正常生理现象、宫寒、不良生活方式导致的。
1、正常生理现象：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常月经颜色为暗红色。但由于经血混合脱落的子宫内膜碎片，可能会出现颜色较深的情况，这一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、宫寒：宫寒可能是由于受凉或长期吃生冷食物等原因导致，它会使女性身体新陈代谢速度变慢，血液可能发生瘀滞，从而导致出现经血呈黑色、痛经等症状。
3、不良生活方式：如果女性在月经期间或日常生活中喜欢吃寒凉、辛辣、刺激的食物，或是经常处于郁闷、焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，也可能导致经血颜色发黑。此时应做好腹部保温，进食温热、易消化的食物，并调整情绪状态。
注意事项：
女性应该注意适当休息，不要受凉，也不要吃偏凉性的食物，不可劳累。而且穿的内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。