皮下脂肪少有哪些表现

皮下脂肪较少的表现包括皮肤凹陷、皮肤弹性丧失、皮肤皱纹、肌肉力量减退、骨骼突出等。如果皮肤脂肪较少时出现异常症状，应及时就医。

1、皮肤凹陷：皮下脂肪位于皮肤下方。如果自身皮肤脂肪减少，很容易引起局部皮肤凹陷，凹陷范围不同。

2、皮肤失去弹性：当脂肪缺乏时，会导致皮下组织支撑减少，使皮肤失去弹性，也会使皮肤失去原来的丰满感，导致皱纹增加。

3、皮肤起皱：皮肤起皱:如果女性皮下脂肪严重减少，会导致皮肤出现明显的褶皱，可能还会有疼痛。

4、肌肉力量下降：脂肪可以支撑肌肉。当脂肪减少时，会导致肌肉失去脂肪支撑，导致肌肉组织力量下降，患者会出现活动能力下降、肢体无力的症状。

5、骨骼突出：最初的骨骼会被皮下脂肪覆盖，当脂肪减少时，会导致关节和骨骼相对突出，影响外观。

平时要注意饮食，适当吃一些含脂肪的食物，如牛肉、猪肉等，也要适当运动，避免大量运动，以免造成更快的脂肪流失。