排卵日和排卵期一样吗

怎样算排卵期

排卵期是指女性月经周期中排卵发生的时间。正常周期为28天的女性，排卵通常会在月经周期的第14天左右发生。一般情况下，可以通过试纸检测、基础体温测量、宫颈黏液观察法、B超检测法等方法来算排卵期。在月经的第10天开始连续用排卵试纸检查，最好是固定晨尿，并严格按照说明书操作即可。如果发现试纸上显示两条一样深的红线，并且逐渐转弱，说明在接下来的24-48小时内进入排卵期。

排卵日怎么算最准确？

​从理论上讲是排卵后14天，如果没有受孕的话会来月经，有些人可能会稍微早一点13天，有些人可能稍微晚一点15天。实际上排卵日是一个倒推，假如是一个有排卵月经，那么是在月经前14天认为是排卵日，所以对于月经比较规律的人，我们相对来说这个事就比较好计算，我们可以根据这一次月经，推测下一次就按照固定的月经周期去计算下一次月经来潮的日子，然后往前推14天，大概就是排晚日。