伤筋动骨忌口具体分析如下：
1、食物：避免过量摄入含磷高钙的食物，如骨汤、牛骨髓等。骨折后盲目补充微量元素，容易导致骨骼中有机质与无机质的比例失衡，不利于骨愈合；避免饮酒，以免酒精损伤骨组织，加重疼痛组织；辣椒等辛辣食物可加速血液循环，诱发损伤部位出血，避免摄入。
2、药物：阿仑膦酸钠能抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收，不利于疾病的恢复，应避免服用；阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药会抑制前列腺素，扩张骨折部位的血管，不利于骨折的愈合；骨折恢复会导致全身或局部废钙，此时补充多余的钙会使肾脏负担过重，因此应避免服用碳酸钙等补钙药物。
