63岁患糖尿病已经20多年了,平时需要注意生活管理、饮食、用药等。
一、注意生活管理:
对于糖尿病患者,平时要注意生活管理,每天定期检测血糖水平。如果患者身体健康,要适当运动,促进碳水化合物的使用,减少胰岛素的需求,但要注意不要过度劳累;还要注意个人卫生,保持皮肤清洁。
二、注意饮食:
饮食患者还应注意营养均衡搭配,提倡少吃多餐,定期定量饮食,不吃油炸、油炸食品,少吃高油、高胆固醇、精糖食品,如鸡皮、猪皮、蟹黄、虾蛋、动物内脏、蜜饯等,可多吃清淡、高膳食纤维食品,如燕麦、小米粥等。
三、注意用药护理:
糖尿病患者一般需要终身服药,所以在服药时,需要听从医生的建议,不要私下增减或增加药物,以免影响疾病的恢复,不利于健康。
糖尿病患者也要注意保持良好的心情,不要有焦虑、抑郁,每天都可以做自己喜欢的事情,比如听音乐、旅行、下棋等等。
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