怀孕的体重通常会增加。
在妊娠早期,由于妊娠反应,有些女性的体重一般不会有明显的变化,但随着胎儿的增加,到妊娠中期和妊娠晚期,体重会增加,在怀孕期间体重增加约20金,属于正常现象,如果身体没有其他不适症状,通常不需要做特殊治疗。在怀孕期间,我们需要加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨,可以为身体补充维生素和矿物质,有助于增强体质,也能在一定程度上促进胎儿的生长发育。但在怀孕期间不能暴饮暴食,以免导致胎儿过大,影响生产。
在怀孕期间,不能做剧烈运动,如跑步、跳绳、打乒乓球等,以免导致早产或流产,但也可能影响胎儿的生长发育。通常也需要定期去医院做产前检查,随时观察胎儿的生长发育。