喝咖啡后如何缓解心跳加速

喝完咖啡后心跳加快，可以通过增加饮水量、卧床休息、服药等方式来改善。

1、增加饮用水量：喝咖啡后心跳加速的主要原因是咖啡因导致交感神经异常兴奋，从而导致神经递质释放，进而加速心跳。通过增加饮用水量，多喝温水，可以促进体内咖啡因的代谢，减少咖啡因对神经部位的刺激，避免心跳加速症状的持续加重。

2、卧床休息：如果喝咖啡后心跳加速症状明显，也要注意卧床休息，避免经常做一些剧烈活动，否则会导致肾上腺素分泌增加，使心跳加速症状更严重。卧床休息可以减少肾上腺素的分泌，有利于身体的改善。

3、服用药物：如果心跳加速症状更严重，可能与高血压有关，可能出现视力模糊、身体疲劳、易怒等不适症状，此时需要听从医生的建议改善，常见药物包括美托洛缓释胶囊、硝苯地平片等，服药后半小时左右心跳加速症状会改善。