如何缓解头痛

头痛是人类神经系统的常见症状，由各种因素引起，可能是急性发作，也可能反复发作，疼痛程度也有严重程度，但无论哪种情况，患者需要注意，及时到医院检查，明确具体原因后对症治疗。

如何缓解头痛？

1、头痛症状发生后，建议及时送往医院。此外，可以用冷水袋冷敷，将冷水袋或用毛巾包好的冰块敷在头部疼痛的位置。头部血管冷时会收缩，从而减轻头痛的症状。

2、如果是偏头痛，患者可以躺下休息，在黑暗安静的环境中小睡一会儿，可以缓解头痛的症状。如果患者长期头痛需要服药，建议按时服药。

3、正确按摩头部可以缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，有利于减轻疼痛。

4、使用其他一些娱乐方式或冥想，转移注意力，可以忘记疼痛的感觉，达到缓解头痛的效果。