安环后应注意什么

放置节育环后，要做好后期的护理工作，如不要过早发生性行为，避免重体力劳动，合理调节饮食结构。宫腔内放置节育环可能会有轻微的不适。后期一定要注意观察自己的身体状况，定期复查，防止节育环嵌顿或脱落。

1、不要过早发生性行为：

女性在宫腔内放置节育环后，一个月内不能发生性行为，以免影响身体的正常恢复。安全环实际上是在女性的子宫口放置一个节育环。刚放置后，节育环还没有完全固定，所以会有轻微的疼痛。如果过早发生性行为，会加重疼痛，甚至导致节育环松动。

2、避免从事重体力劳动：

后期尽量多休息，一周内不能从事重体力劳动，否则会增加子宫负担。上环后，可以做一些力所能及的家务，但尽量避免重体力或剧烈运动。在此期间，要做好个人清洁卫生，尽量避免使用盆浴，以免感染引起妇科炎症。

3、合理调整饮食结构：

日常饮食要营养清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，以免便秘。平时需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃补血食物，如红枣、龙眼等。但对于辣椒、大蒜和各种油炸食品，尽量少吃或不吃，以免便秘导致腹压增加，导致节育环松动。