黑眼圈可以吃富含维生素E和维生素A的水果,这些水果可以补充眼睛周围的营养需要稀释或消除黑眼圈,如苹果、香蕉、葡萄、杨桃、芒果、樱桃、橙子、荔枝等。形成黑眼圈的原因有很多,缺乏维生素只是原因之一,长期熬夜、紫外线照射、眼睛脂肪堆积、血液循环不良等都可能导致黑眼圈。
因此,除了吃这些水果,我们还需要做好眼睛周围的皮肤护理,选择合适的眼霜,用手指腹部轻轻按摩眼睛周围,促进局部血液循环,不要熬夜,吃高蛋白食物可以稀释或消退黑眼圈。
这些方法对皮肤老化脂肪堆积引起的黑眼圈无效。建议去医院手术去除多余脂肪,使黑眼圈消失。