脾胃虚寒吃什么好

脾胃虚寒是一种麻烦的不良症状，也是一种会损害患者健康的不良症状。这种不良症状可以通过吃糯米、羊肉、莲藕、苹果等食物来缓解。不过，如果病情严重，最好去医院治疗。现实生活中，很多人都有脾胃虚寒的不良症状，给他们的健康带来隐忧。事实上，脾胃虚寒的不良症状可以通过一些饮食疗法来缓解。那么，脾胃虚寒应该吃什么呢？

　1、糯米：
　　对于脾胃虚寒的患者来说，吃一些糯米是个不错的选择。糯米作为一种营养价值很高的食物，具有养胃暖胃的功效，能有效改善出汗不良症状，有效缓解口渴等不良症状。
　2、羊肉：
　　羊肉是一种很有营养的食物，是一种温补的食疗解聘。羊肉具有益劳损、补精血、性温味甘的作用，能进入患者的肾经、心经、胃经、脾经等部位。此外，羊肉对脾胃虚寒引起的恶心等不良症状有很好的疗效。
　3、莲藕：
　　对于脾胃虚寒患者来说，吃莲藕也是不错的选择。莲藕具有养胃、养心、安神的功效，是一种凉性食材。但需要注意的是，如果生吃莲藕，莲藕在胃里的消化速度会变慢，所以吃之前一定要煮熟。
　4、橙子：
　　脾胃虚寒患者也可以吃一些橙子。橙子有健脾胃的作用，还有止呕放松的作用。橙子能有效缓解患者食欲不振的不良症状。此外，还能缓解腹胀等不良症状，甚至有效解决呕吐、便秘等症状。
　5、苹果：
　　脾胃虚寒的患者也可以吃一些苹果。苹果具有生津止渴、健脾益胃的功效。此外，苹果还能改善便秘、腹泻等不良症状。
　6、山药：
　　脾胃虚寒患者也可以服用一些山药。山药含有多酚氧化酶和淀粉酶，具有养胃生津的功效，能增强脾胃的消化吸收功能。