怀孕早期可以吃柚子吗

早孕妇女通常可以吃柚子，但在吃的时候也要注意摄入量，不能暴饮暴食。

柚子是日常生活中常见的水果，营养价值高，富含维生素C、维生素E还含有膳食纤维和多种微量元素。早孕妇女会出现身体抵抗力下降，适量吃葡萄柚可以补充身体营养，可以提高身体免疫力，对自己的健康，促进胎儿健康发育有一定的好处，有些妇女在早孕运动不足，容易影响胃肠道正常蠕动，便秘现象，在此期间吃葡萄柚可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。而且柚子中的水分含量比较充足，吃了之后还能缓解喉咙干痒、口渴的症状。柚子不是刺激性食物，吃后不会影响腹部胎儿的健康，也不会诱发流产。

早孕妇女还应定期到医院检查，保持心态平和，注意均衡饮食，同时保持充足的睡眠，对身体健康有好处。