流产后便秘怎么办

堕胎是指堕胎，便秘患者可以通过调整饮食、养成良好的生活习惯、按摩、药物、灌肠等方法来改善。

1、调整饮食：

便秘时，首先要注意调整饮食习惯。你可以多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、火龙果等。主食应该多吃粗粮，如玉米、红薯、小米等。以上方法可以在一定程度上增加胃肠蠕动，有利于排便。另外，不要吃辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉、炸糕等，以免加重病情。

2、养成良好生活习惯：

在患者身体允许的情况下，可以适当运动，如慢跑、瑜伽、太极等，通过运动可以促进食物的消化，帮助胃肠蠕动，有利于缓解便秘症状，但也需要按时上厕所，养成按时排便的习惯。

3、按摩：

可按顺时针方向从右向左按摩，每次按摩约15~30分钟，这种方法还能加速肠蠕动，缓解便秘。

4、药物：

如果上述方法效果不佳，可以在医生的指导下服药，如乳果糖口服溶液、麻仁丸、复方芦荟胶囊等。

5、灌肠：

如果大便干燥难解，有粪便嵌塞，可在专业医生的操作下采用清洁灌肠的方法进行治疗。

患者因便秘出现腹胀腹痛症状，应及时到医院就医，以免延误病情。