流产后注意什么如何保养

堕胎手术后，女性身体相对较弱，胃肠功能也相应下降。在此期间，我们应该更加注意健康的饮食，尽可能多地吃一些容易消化的食物。做好外阴清洁工作，每天轻轻清洁外阴，经常更换内衣。因此，堕胎手术后，妇女需要做很多事情来恢复健康。堕胎手术会直接损害我们的宫颈和子宫内膜。因此，堕胎手术后要多注意保持良好的情绪，保证充足的休息和睡眠时间。此外，还需要适当的保养，那么流产后应该注意什么呢？

一、流产后如何保养：
　　1、外阴清洁：流产后一段时间，女性宫颈仍处于扩张状态，子宫内膜仍处于修复状态。此时，如果不注意外阴卫生，很容易导致阴道细菌进入子宫腔，引起感染问题。因此，人流过后，一定要每天用温水清洗外阴，并经常更换内衣。流产后也会出现出血，所以也要注意经常更换卫生巾，防止细菌滋生，引起感染问题。
　　2、注意饮食：流产后保养的另一点是注意饮食的健康。此时需要合理的饮食搭配，不建议吃一些大补充食物来增加胃的负担，尽量选择一些温暖易消化的食物，这样会使身体恢复得更快。
二、人流后注意事项：
　　1、保持良好的情绪：堕胎后，应保持积极乐观的态度，不要陷入其中，在未来的性生活中也应进行避孕工作，防止再次堕胎。
　　2、确保足够的休息时间：流产后，女性身体相对较弱，所以要有足够的休息，术后尽量卧床两三天，不要做一些剧烈运动，以确保术后更好的恢复。
　　3、禁止性：流产后，妇女的子宫和阴道会受到一定程度的损伤。如果此时发生性行为，很容易将细菌带入子宫，引起细菌感染，从而引起妇科炎症等问题。严重者还可能导致宫颈糜烂或不孕。