高压130低压80要吃药吗

高压130低压80要吃药吗？

健康成年人的正常血压范围是收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压在120到139或舒张压80到89之间。属于正常高值血压，高压130低压80就在这个范围内。高压130低压80可暂时无药物控制。患者应通过改变生活方式和饮食习惯来改善，并做好血压监测。如果血压连续三个月无法控制，或中途有上升趋势，则需要及时就医。

如何预防高血压？

1、 饮食要低盐饮食，每人每天少于6克盐，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟，尽量不喝酒。

2、 在生活方面，要做到作息规律，养成良好的作息规律，劳逸结合，保持充足的睡眠时间，不熬夜，提高睡眠质量。

3、 尽量坚持锻炼，不要久坐。

4、 保持良好的心态，不要轻易生气。

高血压有什么危害？

1、 高血压患者会出现头痛、头晕、头闷、眼睛肿胀、全身发软、虚弱等症状，有的患者还会出现流鼻血、失眠、心烦、焦虑等症状。

2、 长期高血压不能得到有效控制，会对身体各器官造成损害。例如，高血压会导致脑血管破裂、脑出血、偏瘫甚至死亡。

3、 高血压会导致心脏负荷过大，心功能逐渐恶化，从而导致心力衰竭。

4、 高血压可引起肾功能损害、尿少、肢体水肿等肾功能衰竭。

5、 高血压会引起眼动脉粥样硬化，逐渐出现视力下降，甚至失明。