肾虚的原因是什么

肾虚的原因是什么？

1、滥用镇痛药：

对于一些经常乱用药的人来说，会导致肾虚，比如一些止痛片，最好的就是增强体质。

2、过量服用一些中草药：

有些中草药对人体的危害也很大，所以在服用一些中草药时一定要小心。最好咨询相关人员。

3、过度喝饮：

过量饮用一些饮料也会导致肾损伤，因为人体的pH值正常为7.2，但软饮料是一种高酸度的饮料，饮用后会对体内的pH值产生一定的影响。

4、吃太软的面包：

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，味道柔软，但过量食用会损害中枢神经系统、血液和肾脏。

5、暴饮暴食：

现代人吃饭的机会越来越多，经常吃太多的“美味”，这些废物大多通过肾脏排出，过度饮食无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶：

有些人认为喝浓茶可以缓解葡萄酒，事实上，这不仅无效，而且会伤害肾脏。专家表示，茶中的茶碱能迅速影响肾脏，发挥利尿作用。此时，酒精还没有时间从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能。

7、饮食太咸：

饮食偏咸，导致血压升高，肾血不能维持正常流量，从而诱发肾病。

8、经常憋尿：

有些人因为工作忙而长时间憋尿。专家提醒，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发作，就会引起慢性感染，不易治愈。

9、饮水过少：

如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度也会增加。临床常见的肾结石和肾积水与长时间不喝水密切相关。