智齿发炎吃什么好

智齿发炎吃什么好？

智齿炎症患者可以多吃消炎食物，帮助缓解疼痛，如山竹、葡萄柚、香蕉、浆果等，非常适合智齿炎症患者。你也可以在日常生活中煮一些清热的菜和汤，以帮助缓解牙痛的症状。

智齿通常在16-30岁左右发芽。如果智齿在生长过程中受阻，形成阻生牙，很容易引起炎症和疼痛。在这种情况下，患者除了及时去牙科外，还应注意日常饮食，多吃消炎食物。

那么，智齿炎症吃什么好呢？
　　一、水果类
　　1、山竹
　　山竹营养丰富，具有清凉解热、降燥的作用。适量食用山竹可以缓解炎症。
　　2、柚子
　　柚子具有润肺清肠、补血健脾、理气化痰的功效，也非常适合智齿发炎患者食用。
　　3、香蕉
　　除智齿炎症患者外，还可缓解大便干结、痔疮出血、肺干咳嗽、发热等症状。
　　4、浆果
　　富含抗氧化剂，具有很好的抗炎作用。此外，还可以多吃一些颜色鲜艳的果蔬。
　　二、菜、汤
　　1、爆炒马齿苋
　　准备250克马齿苋、适量盐和味精，洗净新鲜马齿苋，切成段。油锅加热后，加入马齿苋炒熟，然后加入盐和味精调味。一天一次，可以止痛、消毒、清热，对胃炎型牙痛有很好的效果。
　　2、鲫鱼豆腐汤
　　准备鲫鱼，水豆腐250克，芝麻油、姜丝、盐、味精适量。将豆腐切成小块，放入砂锅中，加入250克水，煮至豆腐成蜂窝状，屠宰洗净的鲫鱼，与姜、盐一起放入锅中，煮至鲫鱼煮熟，加入适量味精，倒入少许芝麻油。趁热喝鱼汤。豆腐鲫鱼汤能清胃泻火，缓解牙痛。
　　3、沙参鸡蛋汤
　　准备30克沙参，2个新鲜鸡蛋，适量冰糖。鸡蛋洗净后，与沙参一起放入砂锅中，加水煮至鸡蛋煮熟，剥去蛋壳，煮30分钟，然后加入冰糖。每天一剂，具有滋阴养肺的作用，适用于阴虚型牙痛，具有消炎、缓解疼痛的作用。