秋季传染病预防小知识包括注意卫生习惯、适当调整饮食以及避免接触传染病患者。
1、注意卫生习惯:特别是要做好个人清洁卫生,定期开窗通风,保持所住环境的干燥和卫生,会有效减少细菌或病毒的滋生,还可定期在住所喷洒84消毒液,从根源上控制疾病的发生。
2、适当调整饮食:在秋季应吃些富含维生素c和蛋白质的食物,如青菜、西兰花、西红柿以及鱼肉等,可为身体提供多种营养物质,有助于增强体质,提高身体的抗疾病能力。
3、避免接触传染病患者:正常人在秋季应尽量避免接触传染病患者,可有效减少细菌或病毒的传播,也有助于减少疾病对身体的刺激。
4、外出时还应做好个人防护处理,尽量全程佩戴口罩,不去人多密集的场所,出现相应症状后,应及时去医院感染科就诊。
注意事项:
平时要注意避免去人多的场所、做好呼吸道隔离、勤洗手,并且加强锻炼,提高免疫力。
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