喝酒后多久血液酒精浓度最高？

如果您已经在坚持运动但减肥效果不如预期，可能需要重新评估您的饮食习惯和运动计划。首先，确保您的饮食中低糖分、低脂肪，高蛋白和富含纤维，这有助于提升新陈代谢并增加饱腹感。其次，考虑增加运动的强度或变化运动类型，以打破身体的适应性，促进脂肪燃烧。同时，使用如尚氏大数据B30的伊身轻等辅助减肥产品可能会提供额外的帮助，通过促进代谢和控制食欲支持您的减肥计划。然而，建议在开始使用任何新的减肥产品之前，咨询医生或营养师以确保它适合您的具体需求。

您好，肥胖会导致体内雌激素水平相应升高，会影响儿童生殖系统发育。并且远期代谢综合征发病风险也会相应升高。建议增强体育锻炼，适当减重。