为什么孕妇一踢腿就抽筋

孕妇踢腿时抽筋，通常与缺钙、过度劳累有关。

1、钙缺乏：由于胎儿的生长发育需要大量的钙，孕妇如果不及时补充钙，可能会导致钙缺乏的表现，然后会导致神经元兴奋增加，容易导致肌肉痉挛，会表现为抽筋，还会出现腿痛、酸肿胀等。

孕妇应适当补充富含钙的食物，如牛奶、芝麻酱、虾皮等，也应摄入富含维生素D的食物，可适当在户外晒太阳，促进钙的吸收。如果钙缺乏明显，你可以在医生的指导下补充钙片。

2、过度劳累：如果孕妇不注意休息、过度劳累，或长时间站立、久坐，也会出现踢腿抽筋的症状。孕妇通常要注意休息，避免过度劳累，但也要纠正错误的姿势，长时间站立不利于胎儿的生长发育。