36度通常是指36℃,体温低于36℃的出汗可能是由环境影响、低血压、低血糖等原因引起的,应根据具体原因选择合适的治疗方法。
1.环境影响
如果患者由于生活或工作需要,长期处于低温环境中,不采取保暖措施,会导致体表温度异常下降。
建议尽快远离寒冷的环境,根据季节温度适当增减衣物,防止感冒。平时可以多运动,可以促进身体的血液循环,有利于增强体质,保持体温的合理性。
2.低血压
血压可以保持身体的平衡。当血压较低时,身体的许多器官会处于灌注不足的状态。此时,交感神经会被激活并释放出大量的活性物质,从而导致寒冷和出汗。
平时多吃富含维生素和优质蛋白质的食物,有助于改善低血压。还要做好自己的血压监测。如果血压继续偏低,要听从医生的建议,用醋酸泼尼松片、倍他米松片、醋酸地塞米松片等药物缓解。
3.低血糖
血糖降低后,交感神经的兴奋性会逐渐增加。由于体内能量供应不足,大脑、心脏等部位的氧气供应会下降。此时,患者可能会出现怕冷、心悸乏力、出汗等表现。
每天适当补充含糖量高的食物,必要时使用酒石酸美托洛尔胶囊、阿替洛尔片、卡维地洛片等药物,帮助提高血糖水平。
另外,如果有甲状腺功能减退,体内激素水平分泌相对较低,此时基础代谢率也会明显下降,身体新陈代谢会减慢,体温低,怕冷,出汗。
每天多吃富含碘的食物,如海带、海藻等,有助于改善不适。在医生的指导下,应使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。如果体温持续较低,应及时就医,防止晕厥。
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