焦虑会降低免疫力吗？

　　焦虑会降低免疫力吗？

焦虑是否会导致免疫力下降需要根据具体情况进行分析。

　　如果患者只是偶尔感到焦虑，情绪可以在短时间内恢复稳定，一般不会对身体功能产生很大影响，此时不会导致免疫力下降。如果人体长期处于焦虑状态，导致神经始终紧张，可能导致睡眠困难、易醒来、失眠等症状，使工作和休息紊乱，人体睡眠不足，可能导致身体免疫力下降。而且长期这样会影响内分泌、机体代谢紊乱、免疫力。

　　焦虑患者应养成良好的日常生活习惯，保持充足的睡眠，积极锻炼，保持快乐，学会自我调节，自我交谈，减轻精神压力。如果焦虑状态不能缓解，建议患者就医，以免影响日常生活。