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脚踝扭伤用冷水泡脚有用吗?

发布时间:2023-07-21 09:57:11浏览:

脚踝扭伤用冷水泡脚有用吗?

1、扭伤一般指踝关节扭伤,踝关节扭伤用冷水浸泡脚有用,但也需要采取其他治疗措施。

2、踝关节扭伤后,由于局部软组织损伤,毛细血管破裂,组织液渗出,局部淤积,患者可出现水肿,伴有疼痛。如果用冷水泡脚,可以促进局部血管冷收缩,有效减少组织液渗出,减少水肿,也能在一定程度上缓解疼痛,所以用冷水泡脚是有用的。

3、只用冷水泡脚可能不会促进疾病的恢复,所以还需要做其他治疗。冷水泡脚后48小时需要热敷,可促进局部血液循环,加速水肿吸收,促进组织损伤部位的修复。如果扭伤更严重,也需要在医生的指导下使用促进血液循环和消除血瘀的药物,如舒筋活血丸、跌打丸等。

4、平时在运动过程中要注意安全,不要进行危险的运动,同时在扭伤后也要及时做好处理措施。

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