脚跟不平怎么了？

脚跟不平怎么了？

脚跟不平可能是鞋子不合适、过度劳累、马蹄内翻等原因引起的，可以根据原因进行处理。

1、不合适的鞋：如果你穿的鞋子不合适，走路时会与脚跟摩擦，引起肿胀，你会觉得脚跟有点突出。按摩可促进血液运转，有助于缓解症状。

2、过度劳累：长时间行走会导致脚的过度负荷，会导致局部肿胀、疼痛等症状，会导致脚跟歪斜。热水泡脚可促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、马蹄内翻:马蹄内翻:马蹄内翻可能是由胚胎发育异常、遗传等原因引起的，通常被称为马蹄内翻。可通过跟腱延长术、跖腱膜切断术等手术方法进行治疗。

除上述原因外，也可由足外翻引起，可通过截骨矫正治疗。如果不适症状严重，建议及时就医，以免耽误病情。同时，可以多吃富含钙的食物，如豆制品、虾皮、芝麻酱等，可以为身体补充营养，对身体健康有好处。