急性泪小管炎的预防

缺钙、缺铁如何食补？

奶和奶制品含钙丰富且吸收率高，大豆及其制品，都是钙的良好来源。补钙的同时注意多晒太阳，补充维生素D。动物性食物中铁的含量及吸收率均较高，是铁的良好来源，主要有动物全血、肝脏等。食物中的维生素A、维生素C、枸橼酸等能促进铁的吸收，而食物中的草酸、鞣酸、植酸等抑制铁的吸收。

感冒鼻子堵塞不通气怎么办流鼻涕

感冒鼻子堵塞不通气多数是由于鼻腔黏膜，毛细血管的通透性增强，引起鼻腔的黏膜充血肿胀，出现呼吸道阻塞，不通气情况。可以通过药物治疗、鼻滴剂治疗、物理疗法等方法缓解。