脚底和脚踝疼痛的原因是什么？

脚底和脚踝疼痛的原因是什么？

脚底和脚踝疼痛可能是由踝关节扭伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，需要根据不同情况进行治疗。

1、踝关节扭伤：如果在不平坦的道路上行走或跑步，导致踝关节扭伤和软组织损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛、皮下瘀伤等现象。冷热敷可以缓解。

2、足底筋膜炎：通常是由于长时间行走或跑步，导致足底筋膜反复损伤，形成无菌性炎症，通常是脚跟、脚踝疼痛，运动后疼痛会明显加重。可配合医生使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，可缓解疼痛。

3、跟腱炎：通常是跟腱反复剧烈拉伸引起的，一般与训练方法不当、鞋不合脚、频繁运动有关，可能导致跟腱充血、水肿、跟腱疼痛、肿胀、增厚、僵硬等。超声或体外冲击波疗法可根据医生的建议进行治疗，可促进跟腱血液循环，改善不适症状。

此外，还可能是类风湿性关节炎等原因，需要到医院进行详细检查，明确原因，然后在医生的指导下采取有效的治疗措施。