扭伤脚踝如何处理充血？

扭伤脚踝如何处理充血？

扭伤主要是指踝关节扭伤，踝关节扭伤充血主要是由皮下血管破裂和出血引起的，可通过冷敷、抬高肢体、药物等方式进行治疗。

1、冷敷：例如，在受影响的地方使用湿毛巾或化学冰袋、冰块，可以帮助局部冷却，帮助收缩局部血管，不仅可以减少出血，还可以减少血肿对周围组织的压迫，从而发挥肿胀和疼痛的作用，帮助促进充血的消退。

2、抬高患肢：抬高受伤的踝关节，一般要保持高于心脏水平，有助于回流心血，有助于减轻肿胀，加速充血的消除。

3、药物：可在医生的指导下使用活血化瘀药物进行治疗，如活血止痛膏、云南白药膏等，能活经通络，减少充血、肿胀。

此外，还可以通过手术等方式进行治疗。建议及时就医，平时保护好关节，不要过早负重，以免影响关节功能的恢复。