扭伤脚踝热敷有用吗？

扭伤脚踝热敷有用吗？

1、扭伤热敷一般有用，但应选择合适的时间进行热敷，扭伤24小时后可选择热敷。

2、一般情况下，局部热敷可在扭伤24小时后进行，本阶段属于恢复期，炎症会逐渐吸收消退。热敷可扩张血管，促进局部血液循环，有利于血瘀肿胀的吸收和恢复，从而达到减少水肿、促进肿胀症状消退的目的。如果在扭伤时局部热敷，可能会加重肿胀，但不利于恢复。热敷时要注意避免温度过高，否则会导致局部皮肤烫伤。

3、在扭伤的早期阶段，不建议使用热敷。应先进行冰敷和休息，然后考虑使用热敷来促进康复。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并接受治疗。