膝关节疼痛肿胀用什么药好？

从报告看主要是L4/5椎间盘突出，伴腰椎退变。现在臀部、大腿疼痛已经缓解，只剩髋关节周围轻微疼痛，不一定是腰椎引起的。暂时不建议盲目吃中药，可以先减少负重、避免久坐，适当做腰背肌和臀肌训练。如果髋部疼痛持续，建议再做髋关节检查明确原因。

从描述看，符合膝关节骨性关节炎的典型表现。处理原则以保守治疗为主： 减少上下楼、蹲起等负重活动，注意保暖，控制体重；规律做股四头肌力量训练以减轻关节负担。疼痛明显时可短期使用止痛消炎药或外用药。若反复肿痛、弹响明显，可考虑关节腔注射（如玻璃酸钠或激素）。 若保守治疗效果差、严重影响生活，再评估手术治疗的必要性。

膝关节骨关节炎属于退行性改变，无法根治，但通过正确保养能明显减轻疼痛、减少“卡顿”。建议控制体重、避免爬楼和下蹲等加重负担的动作；坚持股四头肌力量训练；天气变凉时注意保暖；必要时可使用外用止痛药或在医生指导下进行关节注射治疗。规律锻炼＋保护关节，通常可以让症状稳定很多。

建议完善膝关节的MRI检查明确软骨和半月板情况，若有滑膜增生或骨刺压迫神经也可能影响行走，应尽早采取消炎镇痛、康复锻炼或注射治疗，如症状持续加重可考虑关节镜清理或进一步手术干预。