缺铁性贫血应该吃什么?
1、缺铁性贫血应服用一些补铁药物,如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等,也可食用一些富含铁的食物,如猪肝、红枣等。
2、缺铁性贫血的发生一般与人体对铁的需求增加、铁摄入不足、铁吸收障碍或铁流失过多有关,导致人体对铁的需求与供应不平衡,导致铁缺乏。缺铁性贫血患者可出现全身疲劳、头晕、头痛、心悸等症状,患者可吃一些富含铁的食物,如猪肝、枣、瘦肉等,可补充体内铁,缓解缺铁性贫血引起的症状。此外,缺铁性贫血患者也可采用补铁药物治疗,常用药物一般有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
3、治疗期间,建议患者以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果,如哈密瓜、西红柿等。不要吃辛辣的食物,比如酸辣粉。此外,患者还可以适当多运动,如跳绳、跑步、打羽毛球等,可以提高免疫力,有助于预防疾病。
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