焦虑症能自愈吗？

焦虑症能自愈吗？

1、焦虑症能否自愈，需要结合实际情况进行分析。如果只有轻度焦虑，不伴有其他症状，大多数都可以自愈。但如果已经发展为中度和重度焦虑症，基本上没有自愈的可能，需要尽快干预治疗。

2、焦虑症是一种神经症，以焦虑情绪体验为主要特征，分为广泛性和急性两种形式。发病后主要表现为紧张、焦虑或紧张、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。若只有暂时性轻度焦虑，且不伴有其他体征，则有自愈的可能。它可以通过积极调整心态、改变生活环境、分散注意力来缓解和恢复。

3、但是，如果已经发展为中度和重度焦虑，紧张焦虑的情绪继续存在，自主神经功能障碍已经合并，基本没有自愈的可能，需要对症治疗(如劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。)、心理治疗(如支持治疗、认知治疗、生物反馈治疗等)。).经过科学治疗和定期用药后，大部分可以实现临床治愈。

4、如果焦虑的主观情绪持续时间较长，应先就医，明确是否有焦虑，并根据病情严重程度选择综合治疗。治疗过程中应有良好的依从性。同时，要加强个人生活护理，如戒烟戒酒、多社交、多户外活动等。