高血脂的人吃什么好？

高血脂的人吃什么好？

高脂血症患者通常吃清淡的食物、低盐的食物、他汀类药物、胆酸鳌合剂等食物或药物。

1、食物：

(1)、清淡食物：患者血浆中的一种或多种脂质高于正常值，是由脂肪代谢或转运异常引起的。如果在日常饮食中经常吃太油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重病情。因此，清淡的食物应该是日常生活中的主要食物，如芹菜、西红柿等。

(2)、低盐食品：高盐食品，如泡菜、培根等，可增加体内钠盐，导致血管液体量增加，不利于疾病控制，患者应多吃低盐食品，如瘦牛肉、黄瓜等。

2、药物：

(1)、他汀类药物：患者可在医生的指导下服用具有调脂功能的药物，如洛伐他汀片、辛伐他汀片、普伐他汀钠片等。

(2)、胆酸鳌合剂：主要通过与胆汁酸结合，阻碍胆汁酸的重吸收，干扰胆汁酸肠肝循环，促进胆固醇排泄。常用药物包括烯胺散、普罗布片、替泊片等。

此外，还应戒烟，限制饮酒，规律饮食，适当的体育锻炼，可以有利于控制。